Istnieje wiele przyczyn, dla których powstaje migrena – objawy zależą od etapu, w którym znajduje się chory. Dzieli się ją na cztery fazy: prodromalną, aurę, atak i postdromalną. Nie każdy, kto doświadcza migreny, przechodzi przez wszystkie te etapy.
Migrena – objawy
Migrena – objawy fazy prodromalnej
Dzień lub dwa przed migreną możesz doświadczyć subtelnych zmian, które ostrzegają o nadchodzącym ataku. Należą do nich na przykład:- zaparcia,
- zmiany nastroju – od depresji do euforii,
- pragnienie określonych pokarmów,
- sztywność karku,
- zwiększone wydalanie moczu,
- zatrzymanie płynów w organizmie np. puchnięcie nóg,
- a także częste ziewanie.
Migrena – objawy aury
Aura to czasowo występujące objawy, pochodzące z układu nerwowego. Zwykle dotyczą one narządu wzroku, ale mogą również tyczyć się innych zmysłów. Każdy objaw zwiększa się stopniowo w ciągu kilku minut i trwa do godziny. U niektórych osób aura zdarza się przed lub w trakcie migreny. Niektórzy nie doświadczają migreny z aurą, tylko samej migreny albo aury bez migreny. Aura może składać się na przykład z:- objawów wzrokowych, takich jak widzenie różnych kształtów, jasnych punktów lub błysków światła,
- czasowej utraty wzroku,
- uczucia mrowienia w ramionach lub nogach,
- słabości albo drętwienia twarzy lub jednej strony ciała,
- jak również problemów z mówieniem.
Migrena – objawy ataku
Migrena trwa zwykle od 4 do 72 godzin, jeżeli nie jest leczona. To, jak często się przydarza, to sprawa indywidualna. Do migren może dochodzić rzadko albo nawet kilka razy w miesiącu. Podczas ataku, możesz doświadczać na przykład:- pulsującego bólu, zwykle po jednej stronie głowy, ale często po obu,
- nadwrażliwości na światło, dźwięki, a także na zapachy i dotyk,
- mdłości i wymiotów.
Migrena – objawy fazy postdromalnej
Po ataku migreny możesz czuć się wycieńczony i zdezorientowany nawet przez jeden dzień. Niektórzy ludzie doświadczają również poczucia błogości. Nagłe poruszenie głową może przywrócić ból na chwilę.
Migrena – przyczyny
Chociaż przyczyny migreny nie są dobrze rozumiane, wiadomo już, że geny i czynniki środowiskowe odgrywają pewną rolę w jej rozwoju. Z perspektywy pacjenta lepiej jednak skupić się na wyzwalaczach. Dlaczego? Masz na nie pewien wpływ. Kontrolując je, możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnej migreny.Migrena – od czego się bierze?
Istnieje wiele wyzwalaczy migreny, w tym:- zmiany hormonalne u kobiet – miesięczne wahania poziomu estrogenu, na przykład przed albo w trakcie miesiączki, ciąża i menopauza mogą wyzwalać migreny u niektórych kobiet,
- leki oddziałujące na hormony, takie jak antykoncepcja hormonalna, mogą pogarszać przebieg migren. Jednakże u niektórych kobiet migreny przytrafiają się rzadziej w trakcie przyjmowania antykoncepcji hormonalnej,
- napoje z alkoholem i kofeiną – szczególnie wino czy picie zbyt dużej ilości kawy,
- stres – w domu czy w pracy może prowadzić do ataków,
- bodźce wpływające na zmysły – jasne lub migające światło, głośne dźwięki, mocne zapachy, na przykład perfumy, farba malarska, dym papierosowy i inne,
- zmiany w rytmie snu – niedobór lub nadmiar snu może powodować migreny u niektórych osób,
- nadmierna aktywność fizyczna – taka jak ćwiczenia czy seks,
- zmiany w pogodzie lub ciśnieniu atmosferycznym,
- leki – wcześniej wspomniane tabletki antykoncepcyjne lub leki rozszerzające objętość naczyń krwionośnych, takie jak nitrogliceryna,
- niektóre pokarmy – wędzone sery, jedzenie mocno solone i przetworzone,
- opuszczanie posiłków,
- dodatki żywieniowe – takie jak słodzik aspartam czy glutaminian sodu.